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痩せる仕組みはテトリスにあり!

投稿日:2019年2月1日 更新日:

 

昨日は事件が起こりました(; ・`д・´)

 

私のiPhoneさんが昼過ぎよりご臨終・・・。

画面真っ暗のぐるぐるマークが出て

ウンともスンとも言わない。

 

 

なんとか、セミナー会場にはついていたので

良かったものの

あと数十分、早くに事件が終わっていたら

私も終わっていました(;^ω^)

 

 

朝になり、なぜか復旧したのですが

月1バックアップの頻度を増やした方が良さそうだなと

思いましたよ(;´Д`)

 

 

ご迷惑おかけした皆さん

申し訳ありませんでした。

 

 

痩せる仕組みはテトリスにあり!

 

今日、SNSでよく言われる食事のバランスについて

テトリスの例えで書いたら

想像以上に「面白いです!」「気になります!」

とメッセージをもらって飛び跳ねていたわたしです(^^

 

 

何のことか?というと

どんな世代も知っている!国民的ゲーム「テトリス」。

 

 

色んな形のパーツを組み合わせて

上手くハマればバーンって消えるやつです(*^^*)

 

 

あれ、めっちゃ楽しいゲームですよね?

あなたも大好きよね?

 

 

なら、もうスリムな体を手に入れたも同然!!

 

1つ1つ足りていないところに

次来るピース(食べ物)を当てはめて

上手く揃ったらバーンと弾けると同時に

得点となって、あなたのパワーになるけど

 

歯抜けになっちゃうと

上手くパワーにならずに体に貯めこんじゃう(脂肪)仕組み。

 

 

だから、りんごだけ

キャベツだけっていうような

単品ダイエットはオススメいたしません!!!

 

 

しかも、テトリスって1マスのブロックだけ

落ちてくることってないでしょ?

 

 

L字型とか、ト見たいな形のとか・・・。

 

 

つまり、食べ物も一緒で

L字型がりんごだとしたら

色んな栄養が含まれていて

あなたのパワーになっているってこと。

 

 

ただ、このパズルのように当てはめていくのって

文章だけで説明するのは

かなり難しいのです・・・。

 

 

そこで、この方法も今作っている長期講座に

盛り込んじゃおうっと♪

 

 

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気になる人は早めに登録オススメしま~す☆彡

 

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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