┣1dayセミナー

今から何も食べれなくなっても後悔しませんか?

投稿日:2020年5月6日 更新日:

Food Life Design

~食で自分の人生を自由に描く~

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

今から何も食べれなくなっても後悔しませんか?

 

GW最終日、今日は朝からハッスル!!してきました!(^^)!

 

 

朝の9時から最終打ち合わせをし

10時半から始めたのが

こちらの講座!!!

 

 

今の自分を もっと好きになる!

《ダイエット》と《自信》の 意外な相関関係

 

 

私は、食×生活習慣×心の在り方・考え方の

3本柱から健康的に理想の身体となり

人生を生きるための方法をお伝えしているのですが

 

その”心”の部分を

”自己実現プロデューサー”の松本美和さんにお願いして

初めてのコラボセミナーを開催しました(^O^)/

https://www.reservestock.jp/subscribe/99055

 

 

 

今回のセミナーは食の部分を私が

1分で分かる食べ癖チャートを使用して

受講生の方が5色のうちの何玉に偏っているのか?をお伝えし

 

美和さんは

過去の経験で、上手くいったことから

受講生さんの”強み”を発掘してくださいました。

 

 

 

受講生さんからは

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

時間があっという間でした。

 

ダイエット、もう辞めます!

その代わり、健康に生きるための食事を考えます。

 

5色玉の話をもっと聞きたかったです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

食事制限で痩せたけど

食材の色を意識したことはありませんでした。

 

痩せるではなく、健康的な食事を心がけます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ワクワクする目標がないと変わらないことが分かりました。

自分のクセって当然すぎてわからないので

改めて気づくことが出来て良かったです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

自分を知ることが怖いと思ったけど

今日をキッカケに、自分をさらに深く知ってみようと思いました。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

などなど、嬉しいお声を頂きました。

 

 

 

 

食べることって、当たり前に思うじゃないですか?

 

 

でもね、食べることって

本当は素晴らしい行動なんです。

 

 

私は、病院管理栄養士をしていたので

『食べたくても食べれない人』をたくさん見てきました。

 

 

 

当たり前だからこそ

つい、蔑ろにしたり

痩せるために食べない選択肢をしますが

本当はそうじゃないんです。

 

 

 

あなたの身体は

あなたが口にしたもので出来ています。

 

 

 

あなたが美味しく!楽しく!食べることで

1日3回もある”食事”が心から満足すれば

あなたの人生はもっと素敵になると思いませんか?

 

 

 

今回、予定が合わなかったけど

食べることを楽しみながら

心身ともに”健幸”になりたい方は

こちらのセミナーもおすすめです( *´艸`)

 

 

おうち時間を活用しながらコロナ太りを防ぐための食事術

・5/12(火)15時~

https://resast.jp/events/435540

野菜がもっと食べたくなる!栄養素をムダなく食べる黄金調理法

・5/17(日)10時~

https://resast.jp/events/431662

 

さあ!それではちょっと風変わりな大型連休も

これにて終了ということで

明日からもエネルギッシュに活動していきたいと思います(^O^)/

 

 

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住吉彩

住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、カウンセリングを行う。栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティを設立。企業向けには、特定保健指導サポートや、記事監修、講演、商品開発なども行っている。詳しくプロフィールを見る

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Food Life Design主宰
Food Link代表
住吉 彩

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。
病院で管理栄養士として生活習慣病の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを開催。「食の力で、心身ともに“健幸”となり、彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作りたい!」という思いで独立。現在は健康・ダイエット講座を主宰し、食コミュニティの運営を行ったり、企業とは事業立ち上げ、記事執筆、コラム監修など行っている。

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