「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

フリーズドライって、”栄養”はあるの??

2018/11/30   -┣食材の豆知識

フリーズドライって、”栄養”はあるの??     最近、ありがたいことに 質問をたくさんいただくようになりました。     あなたのギモンは、みんなのギモン!! …

私がいなくても、堂々と1人で”食事を選ぶ力”をつけた人を排出したい!

私がいなくても、堂々と1人で”食事を選ぶ力”をつけた人を排出したい!     わたしは、生まれた時から(笑) 食べることが本当に大好き!でした。     幼少期 …

ホンモノの健幸美人は、眠っている間に”健幸美人”を作っている。

2018/11/28   -┣睡眠

ホンモノの健幸美人は、眠っている間に”健幸美人”を作っている。     バリバリ仕事をしている友人。 いつも笑顔で肌もツヤツヤ(*´▽`*) 見ているだけで癒される~~~♡ &nb …

独学で栄養学を学ぶとモッタイナイ理由。

独学で栄養学を学ぶとモッタイナイ理由。     先日、このような相談をされました。     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 栄養学を独学で学びたいんです! …

便秘解消に効く食べ物とは?

2018/11/27   -┣便秘

便秘解消に効く食べ物とは?     便秘って本当にしんどいですよね。     便が溜まってくると お腹が張って常に苦しいし ガスに押されるせいか旨の当たりも苦し …

【3日で67診断突破!】未来の体型診断のリリースは後7日です(*^▽^*)

2018/11/26   -┣未来の体型診断

【3日で67診断突破!】未来の体型診断のリリースは後7日です(*^▽^*)     わ~~~~い\(^o^)/     なんと、先週金曜日にリリースした 【今日 …

あなたにとって”食事”とは何ですか?

あなたにとって”食事”とは何ですか?     今日は、いきなりですが質問です。     「あなたにとって”食事”とは何ですか??」     …

苦しくて辛い”カロリー計算”なしでも、痩せることは出来る!

2018/11/25   -┣ダイエット

苦しくて辛い”カロリー計算”なしでも、痩せることは出来る!     他の友達よりも 食べ過ぎたらすぐに太ってしまう。     だから、カロリー計算を始めたのに・ …

2025年、大阪万博開催決定(*^▽^*)

2018/11/25   -┣My Life

2025年、大阪万博開催決定(*^▽^*)   昨日は朝から嬉しいニュースがありました♪     東京オリンピックのこともあるので 賛否両論あるとは思いますが &nbsp …

ダマされるな!飲むだけで痩せるサプリメントなんて存在しない!

2018/11/24   -┣健幸美人の習慣

ダマされるな!飲むだけで痩せるサプリメントなんて存在しない!     ダイエットや自分磨きを始めると こう思いませんか??     「手軽に、一刻も早く痩せて効 …



健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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