あなたの人生を豊かにしてくれる、たった１つの魔法の行動

Food Life Design

～食で自分の人生を自由に描く～

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

あなたの人生を豊かにしてくれる、たった１つの魔法の行動

 

４連休いかがお過ごしでしょうか？

 

 

今日は本当は東京オリンピックの開幕日。

 

 

数か月前まで世界中の誰が

今日開催出来ないことを予測していたでしょうか？

 

 

 

私が生まれたのは1991年。

 

 

既に消費税は３％でしたが

(私の記憶があるのは5％からです)今は10％。

 

年金ももらえないのは当たり前と思い

社会人になってからは年金で引かれたお金は

ドブに捨てていると思って生きてきました。

 

そして、阪神淡路大震災をはじめ

いくつの巨大地震や台風、水害に見舞われたことか・・・。

 

 

 

と、暗いことを述べていますが

逆に今の時代だからこそ

良かったな！と思うこともたくさんあります。

 

 

 

私たち日本人には

自由に発言が出来たり

好きな職業に就くことが出来たり

そして、衣食住にも困らず

たいていの物はみんな平等に手に入れる権利があります。

 

 

これ、めちゃくちゃ幸せな事と思いませんか？？

 

 

 

なのに、人生を悶々と生きている方が

とても多い日本。

 

 

 

何かを成し遂げたい思いはあるのに

資格を取っても、職場を変えても満足できない。

 

そもそも今には満足していないし

常に30％くらいの力しか出し切れていないのは分かっているけど

何をすればいいのか分からない・・・。

 

 

そんなあなたの力になりたいと

私は考えています。

 

 

 

これまで、2年ほど私は『ダイエット』で

【食】×【生活習慣】×【心】のお話をしてきました。

 

 

 

でもね、突き詰めると

実は『痩せれない』ことが

そもそもの問題ではなかったりすることに気づいたのです。

 

 

 

そして、これらの1番の原因は

『自分を知らないこと。』

 

 

 

痩せてどうなりたい？と伺っても

たいていは〇kg痩せたいです！とは言われるけど

それで何したいのか？が出てこない。

 

 

とりあえず何か出さないとダメだからと出てくるのが

今の時期だと

「ノースリーブが着たい」

「パンツインしたい」

「水着が着たい」

というのが多いのですが

周りの意見に流されていませんか？

 

 

 

『自分を知ること』

それは、人生という大海原の舵を

自分の手に取り戻すこと。

 

 

 

私は、そこを知ることで

痩せる以上のものが手に入ると確信しています。

 

 

 

そこで創ったのが

自分を知り、自分のあり方を整える場所です。

 

 

 

さぁ、心身ともに健幸はもちろん

自分の生きる軸を創り

自分を自由に表現してみませんか？

 

 

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