Food Life Design
~食で自分の人生を自由に描く~
管理栄養士の住吉彩です。
あなたの人生を豊かにしてくれる、たった1つの魔法の行動
4連休いかがお過ごしでしょうか?
今日は本当は東京オリンピックの開幕日。
数か月前まで世界中の誰が
今日開催出来ないことを予測していたでしょうか?
私が生まれたのは1991年。
既に消費税は3%でしたが
(私の記憶があるのは5%からです)今は10%。
年金ももらえないのは当たり前と思い
社会人になってからは年金で引かれたお金は
ドブに捨てていると思って生きてきました。
そして、阪神淡路大震災をはじめ
いくつの巨大地震や台風、水害に見舞われたことか・・・。
と、暗いことを述べていますが
逆に今の時代だからこそ
良かったな!と思うこともたくさんあります。
私たち日本人には
自由に発言が出来たり
好きな職業に就くことが出来たり
そして、衣食住にも困らず
たいていの物はみんな平等に手に入れる権利があります。
これ、めちゃくちゃ幸せな事と思いませんか??
なのに、人生を悶々と生きている方が
とても多い日本。
何かを成し遂げたい思いはあるのに
資格を取っても、職場を変えても満足できない。
そもそも今には満足していないし
常に30%くらいの力しか出し切れていないのは分かっているけど
何をすればいいのか分からない・・・。
そんなあなたの力になりたいと
私は考えています。
これまで、2年ほど私は『ダイエット』で
【食】×【生活習慣】×【心】のお話をしてきました。
でもね、突き詰めると
実は『痩せれない』ことが
そもそもの問題ではなかったりすることに気づいたのです。
そして、これらの1番の原因は
『自分を知らないこと。』
痩せてどうなりたい?と伺っても
たいていは〇kg痩せたいです!とは言われるけど
それで何したいのか?が出てこない。
とりあえず何か出さないとダメだからと出てくるのが
今の時期だと
「ノースリーブが着たい」
「パンツインしたい」
「水着が着たい」
というのが多いのですが
周りの意見に流されていませんか?
『自分を知ること』
それは、人生という大海原の舵を
自分の手に取り戻すこと。
私は、そこを知ることで
痩せる以上のものが手に入ると確信しています。
そこで創ったのが
自分を知り、自分のあり方を整える場所です。
さぁ、心身ともに健幸はもちろん
自分の生きる軸を創り
自分を自由に表現してみませんか?
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住吉彩

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