「 ┣健幸美人の習慣 」 一覧

不快の原因は、モッタイナイ星人だからです!

2019/01/25   -┣健幸美人の習慣

  不快の原因は、モッタイナイ星人だからです! 好き・嫌いはゼロ! だからついつい食べちゃう(;^ω^)     袋に入っているお菓子は 途中でお腹がいっぱいになっても1 …

その不調、 もしかしたら食事のせいかもよ?!

2019/01/15   -┣健幸美人の習慣

その不調、 もしかしたら食事のせいかもよ?!   あなたはこんなことで悩んでいませんか?   ・いつも疲れがたまっていてスッキリしない ・肌の調子が悪く、化粧ノリが悪い ・髪の毛が …

もぐもぐタイム楽しんでる??

2018/12/15   -┣健幸美人の習慣

もぐもぐタイム楽しんでる??     毎日、毎日、忙しい仕事の合間を縫って自分磨き。   「痩せなければ!」と思えば思うほど 食べたい気持ちが増すし 「いつも頑張っている …

ダマされるな!飲むだけで痩せるサプリメントなんて存在しない!

2018/11/24   -┣健幸美人の習慣

ダマされるな!飲むだけで痩せるサプリメントなんて存在しない!     ダイエットや自分磨きを始めると こう思いませんか??     「手軽に、一刻も早く痩せて効 …

冷蔵庫に”ノンオイル”の文字、いくつある??

2018/11/21   -┣健幸美人の習慣

冷蔵庫に”ノンオイル”の文字、いくつある??     今日は、突然質問しちゃいました(*´з`)     さぁ、冷蔵庫を開けてチェックしてみて~~   …

え?美容と健康のためにそれ買うの?

2018/11/19   -┣健幸美人の習慣

え?美容と健康のためにそれ買うの?     美容・健康オタクさん集まれ~~~~!!!     よし、それではオタクさんたちに質問しますよ(`・ω・´) &nbs …

やりくり上手な女性ほど不健康になる理由。

2018/11/13   -┣健幸美人の習慣

やりくり上手な女性ほど不健康になる理由。     ”やりくり上手”ってなんかデキル女に思えますよね!       だから、毎日家計簿とにらめっこ(`・ …

糖質制限ダイエットをしても「全く痩せない」には理由があった?

2018/11/12   -┣健幸美人の習慣

糖質制限ダイエットをしても「全く痩せない」には理由があった?     ここ数年、流行っている”糖質制限ダイエット”。     これまでの食事サポートをさせて頂い …



健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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