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【お客様の声】結果にコミットして下さりありがとうございます!

投稿日:2020年7月3日 更新日:

Food Life Design

~食で自分の人生を自由に描く~

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

金曜日から怒涛の週末を迎えていました(^O^)/

 

昨日なんて気づけば9時間ZOOM(笑)

 

 

セミナー開催したり

セミナーの打ち合わせしたり

カンボジアの子供に栄養教育の絵本作りのプロジェクトの

ミーティングをしたり・・・

 

 

移動時間がないので

その時間を当てることが出来たから

本当に充実していて

どれも楽しすぎました( *´艸`)

(だから今日も起床は4時♪爆!)

 

【お客様の声】結果にコミットして下さりありがとうございます!

 

 

そうそう、少し前に

とーーーっても嬉しいメッセージを

メルマガ読者様から頂いたんです( *´艸`)

 

 

嬉しいことはシェア!

と、いうことで早速どうぞ♪

 

 

今朝夜勤明けで、健診結果もらったんです。
半年以上、食事見直し食生活変えよう

バランス考えようってやってきました。

 

!!
去年の結果は高脂血症
肝機能異常

そう!年齢と共に上がるものは上がってたんです。

 

中性脂肪もコレステロールも肝機能も
そのまま放置してたら、
脂質異常
肝機能障害

しっかり病名付いてたはず。

 

ちょっと、バランスと食べる量を考えてしっかりご飯は抜かず、
確かに間食は少し減ったかもだけど、他はあまり変わらず
だったのに。

 

今回の結果はHbは若干の誤差で下がってたけど
他は何の異常値もなく。
凄くウキウキしました。

 

結果にコミットしてくれてありがとうございます。

 

5色?何?バランス?
ちゃんと考えてるつもりだったし、
食べる量も減らしてたつもり
でも違ったんだね。

 

バランスて大事とはっきり分かりました。

ちょっと健康になれて嬉しい。

 

ここからまた、バランス考えて毎食は出来ないかもだけど、
せめて一食でもベストバランスで美味しく楽しくご飯食べたいと思ってます。

 

あやさんありがとうございました。

 

こちらは、ブログから私を見つけてくださった方の

メッセージです。

 

 

世の中、食について書いているブログなんて

ごまんとあるのに

その中から私を見つけてくださり

そしてメルマガを登録して下さり

こうやって変化のご報告を下さり

本当にありがとうございます(^O^)/

 

 

 

私は元々、病院管理栄養士を3年半ほどやっていました。

 

 

外来の栄養指導では

健診結果で引っかかった人や

糖尿病、高血圧、脂質異常症、肝機能障害

腎臓病などなど

様々な疾患を持たれている方がいました。

 

 

 

けど、これらの病気と診断されていても

ぶっちゃけ『自分事』と思って向き合っている方は

10%いるかどうか?

 

 

 

だって、これらの病気と診断されても

痛くもかゆくもないんです。

 

 

そんな中、ご自身の検診結果から

食事を見直され今回の検診結果は

ウキウキする結果だったとご報告を頂き

本当に嬉しいです(^O^)/

 

 

 

ちなみにですが、患者さんは

ほとんどバレていないと思うかもしれませんが

医師や看護師、病院で働く管理栄養士は

数値を見て、患者さんがどのようなお食事をしているか?は

なんとなく想像がつきます( *´艸`)

 

 

 

数値は正直者ですから♪

 

 

 

でもね、この方はメッセージにも書いてくださっている通り

特に難しいことをされたり

極端な制限をされたわけではないんです。

 

 

 

ただ、あれダメ!これダメ!ではなく

色んな食材をバランスよく食べられただけ。

 

 

でも、このバランスよくって

かんたんに言われるけど難しかったりするんですよね。

 

 

お食事についての詳しいバランスについては

無料メルマガに詳しく書いていますので

そちらでも学んでいただけると嬉しいです♪

 

 

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住吉彩

住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、カウンセリングを行う。栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティを設立。企業向けには、特定保健指導サポートや、記事監修、講演、商品開発なども行っている。詳しくプロフィールを見る

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Food Life Design主宰
Food Link代表
住吉 彩

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。
病院で管理栄養士として生活習慣病の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを開催。「食の力で、心身ともに“健幸”となり、彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作りたい!」という思いで独立。現在は健康・ダイエット講座を主宰し、食コミュニティの運営を行ったり、企業とは事業立ち上げ、記事執筆、コラム監修など行っている。

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