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【お客様の声】出来ることから少しずつ実施し、今の食生活を変えていこうと思いました!!

投稿日:2018年11月15日 更新日:

【お客様の声】出来ることから少しずつ実施し、今の食生活を変えていこうと思いました!!

 

 

今日は、

個別カウンセリングを先日受けられた

Cさんに感想をいただきましたので

紹介したいとおもいます(≧▽≦)

 

 

なぜ、このカウンセリングを受けようと思われましたか?

 

 

食生活の乱れを改善したいと思っていたのと

今後の食生活が心配だったから。

 

 

カウンセリング前後で気持ちの変化や気づきはありましたか?

 

 

便のいろが黒色なのは、

お肉の食べ過ぎであること

 

便秘の原因には

食べ物の量が関係していることを学びました。

便秘は水分の量も関係しているみたいなので

1日1Lは飲もうと思いました。

 

小麦は麺類だけだた思いこんでいましたが

マドレーヌやクッキー、パンも小麦の一種だと

いうことに気づきました。

出来ることから少しずつ実践し

今の食生活を変えていこうと思いました。

 

 

今回のカウンセリングは10点満点中、何点ですか?

 

 

9点

 

 

カウンセリングを受けてよかった点、改善点を教えて下さい。

 

 

 

自分自身、食生活が悪いと自覚していたので

否定ばかりされるのかと思ったが

自分の悪いところが分かっいてすごいと褒められたので

嬉しかったです。

その人の悩みの改善点が書かれた資料などがあれば

嬉しいです。

 

 

このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか?

 

 

一人暮らしの人や、昼食が乱れている人。

痩せすぎている人や肥満体系の人。

 

 

Ayaの印象

 

 

明るく話しやすい。

とても親身になって話を聞いて下さった。

知識が豊富で分かりやすい言葉で話してくださったので

初心者の私でも分かりやすかった。

 

 

このようなサポートやレッスンがあれば受けてみたい!というものはありますか??

 

 

・自分にあった1週間の献立表のサポートを受けてみたい。

・作り置きが出来る献立のレッスン。

・便秘にならない食生活のレッスン。

 

 

まとめ

 

 

Cさんは、自分の悩みに繋がる問題点を

すでに把握されていたので

さらにお悩みの部分で関係しているであろう

生活習慣を掘り起こしさせて頂き

アドバイスさせていただきました。

 

 

Cさん自身もとても前向きに

自分と向き合われていたので

とても楽しい時間を過ごすことが出来ました\(^o^)/

 

 

カウンセリングの受講ありがとうございました♡

また、Cさんにお会いできるのを楽しみにしています。

 

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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