┣健幸美人の習慣

冷蔵庫に”ノンオイル”の文字、いくつある??

投稿日:2018年11月21日 更新日:

冷蔵庫に”ノンオイル”の文字、いくつある??

 

 

今日は、突然質問しちゃいました(*´з`)

 

 

さぁ、冷蔵庫を開けてチェックしてみて~~

 

 

1つでも、あったらこの先の記事は

とっても役に立つから読んでね!

(1つもなかったら・・・。

今後も買う気のない人以外は

読んだほうが良いかもよ??( ̄ー ̄)ニヤリ)

 

 

なんで、ノンオイルを選ぶの?

 

 

ノンオイルという文字

とくにドレッシングに多いけど

なぜ、それを選びましたか??

 

 

・ダイエットに良さそうだから。

・健康的になりそうだから。

 

 

ふむ、ふむ・・・。

 

 

多分、そんなところかな?と思うのですが

ノンオイルドレッシングでは

痩せもしなければ、健康にもなれません!!(キッパリ!)

 

 

でも、スーパーのドレッシング売り場も

1/3くらいはノンオイルが占領しているから

そう思っているのは、あなただけがではないですよ。

 

 

でもね、少しだけ考えて欲しいのです。

 

 

「なんで、カロリーが低いのに

オイルドレッシングと同じように美味しいんだろう?」って。

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

答えでましたか・・・???

 

 

それは、イラナイ物が含まれているから!!!

 

 

詳しいことは、メール講座内で説明するとして

「なんで??」というギモンをもつのが

とっても大切なんです。

 

 

油は、敵じゃないのよ♪

 

 

そして、あなたに伝えたいことがもう1つ・・・。

 

 

それは、油はあなたの敵ではない!ということ。

 

 

ドレッシングをかけて食べる野菜たちは

油といっしょに食べることで栄養が

グーーーンとUPするので

油とも仲良く付き合っていきましょー(●´ω`●)

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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