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ダイエットをして痩せる人と痩せない人の違い。

投稿日:2019年1月9日 更新日:

ダイエットをして痩せる人と痩せない人の違い。

これまで、1000人以上の食事をサポートしてきました。

ほとんどの方の悩みが「痩せたい」です。

そして、中には命にかかわるような方もいらしたり
本気で痩せないと退職勧告を受けている
なんて方もいました。

だからあの手、この手で痩せようと
自己流でダイエットを始めたけど痩せなくて
最終的に相談に来られるのですが
この相談に来る時点で、痩せられない理由が1つあります。

それは、、、。

本当に痩せたい動機がないからです。

「え?命にかかわっているんじゃないの?」
って感じですが、太っていても本人は痛くも痒くもないから
案外ケロッとしていて危機感ゼロ。

退職勧告を受けていても
これまでに何度か同じ目に合っているから
「今回も大丈夫」と心のどこかで思っているんです。

でも、一応は痩せないといけないことは分かっているので
お手軽ダイエットということで
ダイエット本を買ってみたり
置き換え食を買ってみます。

でも、痩せない。
そして、続かない。

そう、もう一度言いますが
絶対に痩せたい動機がないからです。

海外旅行に行ったときによくあること。

日本に帰ってきた瞬間
「もっと英語が喋れたら、海外旅行も楽しめるのにな~」
なんて思って
とりあえず、「海外旅行で役立つ単語本」なんて買うけど
日本にいれば日本語が喋ればそれでいいので
1週間もすれば何もなかったかのように”積ん読”状態。

でも、1か月後に海外出張が決まった!
ってなったら、慌てて本気で英語を学びますよね??

そう!それなんです!!
あなたに必要なのはダイエット本でも
置き換え食でもスムージーでもありません。

本気で痩せたい動機!!!
(大切なので3回目)

わたしは、サポートさせて頂く方全員に
絶対に初めに聞きます。

だって、ここが弱ければ
続けることなんて無理だから。

でも、1人で絶対痩せたい動機を深堀りするのって
結構大変なんです。

なぜ大変か?
深堀りするにもコツがあるからです。

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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