┣健幸美人の習慣

その不調、 もしかしたら食事のせいかもよ?!

投稿日:2019年1月15日 更新日:

その不調、 もしかしたら食事のせいかもよ?!

 

あなたはこんなことで悩んでいませんか?

 

・いつも疲れがたまっていてスッキリしない

・肌の調子が悪く、化粧ノリが悪い

・髪の毛がパサついている

・ちょっと油断するとすぐに太る

・生理痛がひどい

 

と、いうか日常茶飯事のこと過ぎて

”不調”ということに気づいていなかったりして(◎_◎;)

 

 

鈍感すぎる~~~~って

思わないで!!!

 

 

実は、こういったお悩みに

ほとんどの人が気づいていないんです。

 

 

そんな時に見直して欲しいのは”食べ方”

 

 

とりあえず1日3食食べなきゃ!という思いが先走って

目の前にあるものを食べているだけ。

 

お腹が減ったから

とりあえず穴埋め程度に手軽に食べれるものをつまむだけ。

 

でも、一応は体のことを気にして

気休めのサプリメントを飲んでみる。

 

そんな食べ方をしていませんか??

 

 

もし、そうだとしたら

99%の原因があなたの”食べ方”に原因があります!

 

 

だってね、それって

食べることをすでに”義務”にしているから!

 

 

「食べることは生きること」というけど

ありがた過ぎることに

この日本では、いつでも食べ物が

手に入るようになりました。

 

 

平成も終わりかけの日本。

「食べることは、あなたの人生をより彩り豊かなにするもの」

だと、わたしは思います!

 

 

ささ!

今日もわたしはあなたの人生を彩り豊かにする講座を

作っています!

が、その前にこんなイベントもありました!

 

 

2/2 16時~

【大阪】温活食材で+1℃ ぽかぽか美人お茶会

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常に足先が冷たいあなたにピッタリのお茶会です♪

 

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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