Food Life Design
～食で自分の人生を自由に描く～
管理栄養士の住吉彩です。
食べることが大好きなのに、 食べるたびに『自信』を無くしていませんか？
食べることが大好きで健康でいたいのに
太りたくないから食べることを控えている。
家にいる時間が長くなり
自分だけでなく家族も太ってきてしまったので食生活を見直したい！
自力で体重を減らしたのに
しわが濃くなったり、骨ばってしまって
きれいになるどころか老けてしまった。
こんなお悩みや想いはありませんか？
そして、せっかく痩せても思うようにいかなかったり
自分ではすごく頑張ったのに結果に繋がらないと
出てくるのが焦り。
そして、自信喪失。
でも、今のままじゃダメなのは分かるし
何とかしたいからネットサーフィンしたりして模索するけれど
『自信』をなくして焦りながら次の方法を探しているから
気づいていないかもしれないけれど
心の中には「どうせ私なんて痩せない。」という思い込みがあって
負のスパイラルに陥っている方がほとんどなんです。
今、おうち時間も長くなって
家族以外の人と話す時間も無くなり
１人モンモンとしていませんか？？
そんなあなたに朗報です(^O^)／
今回【食】×【心】のスペシャルコラボセミナーを開催します。
まず、食の部分は私。
今回のセミナーだけに作った
かんたん食べ痩せチェックシートを使い
あなたに足りない食材の”色”をお伝えします。
https://www.youtube.com/watch?v=8aMohvEZiZg
(急遽、動画を撮ってみたので
ぜひチェックしてくださいね！)
その後は、心のスペシャリスト
松本美和さんにバトンタッチして
「どうせ私なんて痩せない・・・」と決めつけている
あなたの心のブロックを外していただきます(*^▽^*)
今日は、朝の８時３０分から
コラボセミナーの２度目の事前準備をしていたのですが
「ダイエットに必要なのは、強い意志ではなくて
〇〇なんですよね～」という美和さんの言葉に
思わずウンウンと納得！
【食】×【心】を専門家に一度に学べるのは
本当にお得！！！
しかも、本日23時59分までのお申込みで
受講料が5,500円のところ3,300円になるので
ダブルでお得に受講できますよ(*^▽^*)
今の自分をもっと好きになる！
《ダイエット》と《自信》の意外な相関関係
・日時：5/6(水)10時30分～12時
・オンライン開催(ネットがあれば世界中どこからでも♪)
・費用：5,500円 → 5/2(土)までの早期申込みで 3,300円(税込み)
https://resast.jp/events/433683
もう、あなたは十分に頑張っています。
一人で悩まないで
食と心の専門家に相談してみませんか？
住吉彩
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