◆Dream Life◆

あなたの食べ痩せに足りない色は何玉?

投稿日:2020年5月5日 更新日:

Food Life Design

~食で自分の人生を自由に描く~

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

あなたの食べ痩せに足りない色は何玉?

 

GWも終盤に差し掛かり

おうち時間いかがお過ごしでしょうか??

 

 

実は、ここ数日おうち時間が長いこともあり

こんなSOSが届いています。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

食べることが大好きで健康でいたい!

でも、太りたくないから食べることを控えているんです。

 

動くことも少なくなったおかげで

お腹が出てしまったけど

腹筋やストレッチは続かない。

 

 

そんな自分が嫌になるの負のループです。

 

もっと毎日をイキイキ過ごして

今より少しでも自分に自信を持ちたいです!

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

家にいる時間が長くなってしまい

私はもちろん、家族みんなが太ってきました。

 

以前、自己流ダイエットで痩せたものの

綺麗になるどころか老けてしまいました。

 

痩せたいけど、おしゃれも楽しみたい・・・。

どうすればいいでしょうか?

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

素直に、気持ちを話してくださって

ありがとうございます。

 

きっとかなりの勇気があったと思います。

 

でも、これってきっと

あなただけのお悩みじゃないんですよね。

 

 

ダイエットをしている人。

健康できれいになりたい!と思っている人なら

みんな共通で思っていることです。

 

 

 

でね、お食事の傾向って

人それぞれだから

「あなたにはコレ足りてませんよ!」

ってお伝えするのって

病院で働いていた管理栄養士の私でも

かなり訓練を重ねました。

 

 

 

そこで、私が1000人以上の方の

意見を取り入れて作ったのが

”5色玉”メソッドです。

 

 

・カロリー、糖質計算不要!

・好きなものを食べてOK!

・家族も一緒に楽しめる!

 

 

5色の食材をそろえて食べ痩せご飯になる

メソッドなのですが

それをさらにカンタンにお伝え出来ないかな?ということで

 

チャート式にして誰でも3分で

何玉傾向なのか?

不足している食材は何なのか?

わかるようにしたんです(^^)

 

 

これを知ることが出来れば

あっという間に食べ痩せご飯の出来上がり♪

 

 

 

そのお披露目を明日5/6(水)10時半より、

ZOOMで行います!!!

 

今の自分を もっと好きになる! 《ダイエット》と《自信》の 意外な相関関係

https://resast.jp/events/433683

 

 

今日ギリギリまで

お申込みを受け付けていますので

「明日、いける!」「何かをこの際に始めたい!」

という方はお待ちしています♪

 

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住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。My Landビジネスコンサルタント・管理栄養士。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして独立し、講座やセミナー、カウンセリングを行う。2020年からは、これまでの経験をさらに活かし、生き方や働き方、起業のサポートも行う。詳しくプロフィールを見る

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My Landビジネスコンサルタント
住吉 彩/Aya Sumiyoshi

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。

食べることが大好きな3弟妹の長女として
大阪で生まれる。

思春期になり、流行のダイエット法に振りまわされ、
大好きだった『食べること』を楽しめなくなり
その上、自分に自信が持てなくなったことがきっかけで
食の大切さや楽しみを伝えることの出来る
管理栄養士を目指す。

卒後、糖尿病・腎臓病専門病院で
管理栄養士として肥満の方などを始め、
1000人以上の方に食事指導
栄養管理・健康講座などを経験。

その後、スキルアップのために総合病院に転職するも、
パワハラがキッカケで4か月あまりで職場で
過呼吸となり休職することになる。

一度は、熱い想いのある”食”に関わることは
辞めようと思ったが、
休職期間中に起業という働き方を知り
「心身ともに“健幸”な社会を創りたい!」という
学生時代からの想いを形にするため独立を決心。

しかし、起業の仕方が分からなかったため
起業塾に通い詰めるが、学べるものは
自分の想いややりたいことよりも
コンサルが思う「売れるポジション」を重視した
過酷なノウハウや課題ばかりで
コンサル期間は頑張れても期間が終わると
元の自分に戻ることを繰り返し
起業塾難民期間2年で200万円を事故投資する。

その後、とある方との再開をキッカケに
働き方ではなく、あり方・生き方から自分自身を見直し
使命を燃やし必要とされている方の
お役に立つ起業家として再出発をする。

現在、過去の自分と同じお悩みを抱えている
・想いはあるがどのように起業したらいいのか分からない方
・思い切って起業したが、結果が出ずに行き詰っている方に
【My Landビジネスコンサルタント】
として活動をしている。

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