Food Life Design
～食で自分の人生を自由に描く～
管理栄養士の住吉彩です。
大切なお便り、1日何通来ていますか？？
さてさて、こんなことを書いたら
「今日、ポストに何通手紙が来ていたっけ？」
と、思われそうですが
私が質問したい『大切なお便り』はその名も！
／
大便
＼
のことなんですヽ(^o^)丿
毎日、お便り来ていますか？？？
ちなみに私は今日はすでに4通届きました♪
万年ダイエッター時代は
毎日お便りが来ていないのが普通だったけど
食事を見直したら
1日１～２通は来るようになり
最近、運動し始めたら
さらにお便りの回数が増えました(*^▽^*)
ちなみにですが、
大切なお便りって、何で出来ているのか
知っていますか？？？
どうせ、ほとんどが食べかすでしょ？？
って、思われるかもしれませんが
水分を除いた約半分は腸内細菌の死骸なんです。
と、いうことは・・・？？？
毎日、お便りが来ていない！
もしくは、お便りの量が少ない！という方は
腸内細菌が働いていない可能性があります(:_;)
腸内細菌が活発だと
腸内細菌のお仕事場でもある
腸はホワイト企業そのものなので活動しやすく
結果、痩せやすくなったり
肌のくすみやシワが減ったり
イライラしにくくなったり
疲れにくくなるんです♪
さぁ！あなたの腸もホワイト企業を目指しませんか？
The following two tabs change content below.
住吉彩
1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。
病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、カウンセリングを行う。栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティを設立。企業向けには、特定保健指導サポートや、記事監修、講演、商品開発なども行っている。詳しくプロフィールを見る
最新記事 by 住吉彩 (全て見る)
- 継続サポートを受けても変わらないんじゃないか？と思っていました。 - 2020年10月4日
- citta手帳のワクワクリストがただのメモ帳と化している・・・。 - 2020年10月2日
- 3か月で見違えるヒケツ - 2020年10月1日
