Food Life Design
~食で自分の人生を自由に描く~
管理栄養士の住吉彩です。
大切なお便り、1日何通来ていますか??
さてさて、こんなことを書いたら
「今日、ポストに何通手紙が来ていたっけ?」
と、思われそうですが
私が質問したい『大切なお便り』はその名も!
/
大便
\
のことなんですヽ(^o^)丿
毎日、お便り来ていますか???
ちなみに私は今日はすでに4通届きました♪
万年ダイエッター時代は
毎日お便りが来ていないのが普通だったけど
食事を見直したら
1日1~2通は来るようになり
最近、運動し始めたら
さらにお便りの回数が増えました(*^▽^*)
ちなみにですが、
大切なお便りって、何で出来ているのか
知っていますか???
どうせ、ほとんどが食べかすでしょ??
って、思われるかもしれませんが
水分を除いた約半分は腸内細菌の死骸なんです。
と、いうことは・・・???
毎日、お便りが来ていない!
もしくは、お便りの量が少ない!という方は
腸内細菌が働いていない可能性があります(:_;)
腸内細菌が活発だと
腸内細菌のお仕事場でもある
腸はホワイト企業そのものなので活動しやすく
結果、痩せやすくなったり
肌のくすみやシワが減ったり
イライラしにくくなったり
疲れにくくなるんです♪
さぁ!あなたの腸もホワイト企業を目指しませんか?

住吉彩

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