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知らない間にガマンをしている自分に気づきました。

投稿日:2020年11月14日 更新日:

 

知らない間にガマンをしている自分に気づきました。

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自信がない理由の1つに

気づかぬ間に自分自身を抑え込んでしまっている

というものがあります。

 

 

これを私は『抑圧』と呼んでいるのですが

例えば食べたいものは本当はこっちと知っているのに

「カロリーが低い方」を選ぶのは無意識のうちに

自分は太っているという認識をしていて

 

「安い方」を選ぶことで

私の価値はこれくらいという認識をするようになったり

 

「誰かと同じ方」を選ぶことで

私は誰かからの承認がないと選択できない

という刷り込みが行われ

 

結果的に、自信が持てない

自分の意見が言えない

誰かが決めた人生を歩むことで生きづらさを感じている

という負のループを生み出しているのです。

 

 

 

でも、大丈夫です。

あなただけではありません。

 

誰もが自分自身のことを『抑圧』しているのです。

 

 

 

特に日本人は『本音と建前』という文化があるように

思ったことを口にせず周りに合わすのを美徳とする

風習があります。

 

 

 

結果的に、常に自分の感情や想いよりも

一見、相手を思いやった行動を優先するのですが

それが裏目となり

自分の生き方を自分自身で否定してしまうのです。

 

 

 

だからこそ、そういった自分がいることを知り

その時の対処法を知るだけで

あなたの人生は大きく変わります。

 

 

 

結果的に、抑圧と向き合い

少しずつ解放された方々は

 

「初めは抑圧なんてしていないと思っていたけど

実際は抑圧だらけでした。

 

そして、解放するのにドキドキしたけど

いざ行ってみると、案外周りからの見方は変わっていなくて

逆に主体性が生まれて自分の意見を言いやすくなりました。」

 

こんな風に話してくださります。

 

 

 

私自身も抑圧だらけの人生でしたが

少しずつ、少しずつ、向き合い開放していくことで

残された人生の生きやすさが

比べ物にならないほど変わりました。

 

 

あなたも一緒に

人生をもっと豊かに!自由に!生きてみませんか??

 

 

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住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。自分らしい生き方・働き方を実現させるドリームサポーター、管理栄養士。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして独立し、講座やセミナー、カウンセリングを行う。2020年からは、これまでの経験をさらに活かし、生き方や働き方、起業のサポートも行う。詳しくプロフィールを見る

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オンリーワン生き方&起業サポーター
住吉 彩/Aya Sumiyoshi

 

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。

1991年6月17日、
食べることが大好きな3弟妹の長女として
大阪で生まれる。

思春期になり、流行のダイエット法に振りまわされ、
大好きだった『食べること』を楽しめなくなり
その上、自分に自信が持てなくなったことがきっかけで
食の大切さや楽しみを伝えることの出来る
管理栄養士を目指す。

卒後、糖尿病・腎臓病専門病院で
管理栄養士として肥満の方などを始め、
1000人以上の方に食事指導
栄養管理・健康講座などを経験。

その後、スキルアップのために総合病院に転職するも、
パワハラがキッカケで4か月あまりで職場で
過呼吸となり休職することになる。

一度は、熱い想いのある”食”に関わることは
辞めようと思ったが、
休職期間中に起業という働き方を知り
「心身ともに“健幸”な社会を創りたい!」という
学生時代からの想いを形にするため独立を決心。

しかし、起業の仕方が分からなかったため
起業塾に通い詰めるが、学べるものは
自分の想いややりたいことよりも
コンサルが思う「売れるポジション」を重視した
過酷なノウハウや課題ばかりで
コンサル期間は頑張れても期間が終わると
元の自分に戻ることを繰り返し
起業塾難民期間2年で200万円を事故投資する。

その後、とある方との再開をキッカケに
働き方ではなく、あり方・生き方から自分自身を見直し
使命を燃やし必要とされている方の
お役に立つ起業家として再出発をする。

現在、過去の自分と同じお悩みを抱えている
・想いはあるがどのように起業したらいいのか分からない方
・思い切って起業したが、結果が出ずに行き詰っている方に
【My Landビジネスコンサルタント】
として活動をしている。

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