┣心の在り方・考え方

どうせ、頑張ってもリバウンドしてしまうからと 諦めているあなたへ

投稿日:2020年5月1日 更新日:

Food Life Design

~食で自分の人生を自由に描く~

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

本日から5月ですね!

もう2020年も1/3が過ぎましたが

あなたが今年立てた目標の

1/3は叶っていますか??

 

 

私は、叶うどころか

1月には想像していなかったことまで出来ていて

改めて、目標というものは

磨いて、磨いて、磨いていくものだと実感中です!

 

 

その1つが週刊誌でのインタビュー(^O^)/

 

 

昨日は私のことを書いたブログだったのに

たくさんの方から

 

「おめでとうございます!」

「凄いです!刺激を受けました!」

「上戸彩と住吉彩をかけるなんて

彩さん面白い!」

なーんてのまで、頂きました( *´艸`)

 

 

こういうメッセージ頂くと

本当に嬉しいのですが

その時に思うのが、全く知らない人でも

「素直におめでとうございます!」

ってお祝いできる方の心の余裕が

ステキだな♡と思っちゃいます。

 

 

そんなたくさんの読者さんに囲まれて

本当に幸せ者です。

ありがとうございます(*^▽^*)

 

 

どうせ、頑張ってもリバウンドしてしまうからと 諦めているあなたへ

 

きっと、このブログを読んで下さっているあなたは

食べることがだーーーーい好き♡だと思うのですが

食べること、心の底から楽しめていますか??

 

 

私は、今はなんでも「美味しい!」って食べていますが

思春期には食べることが大好きだったのにもかかわらず

食や健康情報に振り回されて楽しめなかった時期がありました。

 

 

自分の体型や体重が気になってしまい

いつもカロリーとにらめっこ(; ・`д・´)

 

好きなものを食べるのではなく

常に「ヘルシーそう」「体に良さそう」なものを選んでいるから

心が満たされない。

 

 

それと同時に

いくら頑張っても結果に繋がらないから

自暴自棄になり、自分に自信も持てなくなっていました。

 

 

 

そんな私がなぜ、今は食べることを

心の底から楽しんでいるか分かりますか??

 

 

その理由は

自分の心に正直になり

食べたいものを食べるようになったから。

 

 

 

えっ?これだけ?

そんなこと分かっているよ!

って、思われるかもしれないですが

 

これってね、

これまでのあなたの考え方とかが

邪魔してしまって

 

「どうせ私なんて・・・」

って、自信も無くしちゃっているんですよね。

 

 

 

そこで今回は、私なんて・・・

と、クヨクヨされている方に向けて

とっておきの方とコラボセミナーを開催することになりました(^O^)/

 

 

 

その方とは、松本美和さん♪

 

 

私と一緒でおしゃべりが大好きで

いつも笑顔いっぱい(^^)

でも、気配りも出来て

率先してみんなのまとめ役の美和さんは

”自分の強みを発掘して、自分に自信が持てるようになる専門家”

 

 

 

私はこれまで、1,000人以上の方の

食事サポートをしてきましたが

お一人、お一人素晴らしい才能や個性をお持ちなのに

 

「結局、ダイエットなんてしても変われないんです。」とか

「また、リバウンドすると思うんです・・・。」と

自己否定してしまっている方に

たくさんで会いました。

 

 

そんなのモッタイナイ!!!

 

 

 

だからね、美和さんに

熱いラブコールを送った結果

『鉄は熱いうちに打て!』ということで

早速、開催を決めました(^O^)/

 

\食と心の専門家の初コラボ!/
今の自分をもっと好きになる!
《ダイエット》と《自信》の意外な相関関係https://resast.jp/events/433683

 

 

 

さぁ、一緒に食べ方と心を整えて

夏の薄手の時期に向けて

心も身体もスルスルっとスリムになりましょう!

 

 

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住吉彩

住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、カウンセリングを行う。栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティを設立。企業向けには、特定保健指導サポートや、記事監修、講演、商品開発なども行っている。詳しくプロフィールを見る

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Food Life Design主宰
Food Link代表
住吉 彩

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。
病院で管理栄養士として生活習慣病の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを開催。「食の力で、心身ともに“健幸”となり、彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作りたい!」という思いで独立。現在は健康・ダイエット講座を主宰し、食コミュニティの運営を行ったり、企業とは事業立ち上げ、記事執筆、コラム監修など行っている。

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