【お客様の声】自分の食事に自信がわいてきました！

Food Life Design

～食で自分の人生を自由に描く～

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

1日、全身筋肉痛の彩さんです(:_;)

 

 

昨日は週1の貸切ジムでの筋トレで

ジムに誘ってきた友人でもあり

勝手に任命した専属トレーナーにみっちりしごかれました(-_-;)

 

 

 

 

「重さどう？」と聞かれたから

(10回3セットには)「ちょうどいいよ！」って答えたら

「ちょうどいいは、成長しないってことやから

1番嫌いな言葉！重さ足して！」って言われるし

 

「今日、優しくないな～スパルタすぎちゃう？」って言ったら

「ヨシヨシ、大丈夫？ってするのだけが

優しさじゃない！」と言われ

 

「筋肉痛来たよー！」って朝一で報告したら

「よかったね！日ごろどれほど自分を甘やかしているかやで(^^)」

と、まぁこんな掛け合いばかりですが

 

 

健康のためでもなく、痩せるためでもなく

私の使命

『食の力で、心身ともに”健幸”となり、

彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作る』ための

心と身体を鍛えるための修行の時間でもあるので

色々と考え方やマインドの勉強にしています(^O^)／

 

 

自分の弱さと徹底的に向き合う！

そしたらドンドン進化するのを

この1年で体感してるので

これからも毎日の修行を楽しみながらパワーアップします！

 

【お客様の声】自分の食事に自信がわいてきました！

 

昨日から販売した期間限定の動画セミナー

【管理栄養士養成校でも教えてくれない、

健康になるための安心・安全な食品の選び方】

https://resast.jp/events/451113

 

 

ありがたいことに

早速、ご購入下さった方より

メッセージをいただいています。

 

 

 

 

ありがたすぎるメッセージの数々・・・。

感謝の気持ちでいっぱいです(:_;)

 

 

 

あなたも薄っすら気づいている通り

世の中、食や健康情報がたくさんあります。

と、いうよりかありすぎます！！！

 

 

 

しかも、言っていることが正反対なものも多く

「糖質は食べていいよ！」っていうのもあれば

「糖質は絶対ダメ！」というのもあったり・・・。

 

 

しかも、アレやコレやと論文並べたり

科学的根拠を書いて

「だから、それは辞めて、こうしたほうがいいよ！」とは

教えてくれるけど

 

例えば、その方にとって

「絶対に譲れないことだったらどうしたらいいのか？」

ということには触れずに

「後は勝手に考えてやってね！」とお構いなし。

 

 

 

こういう風潮に、実はずっと疑問を持っていましたし

そして、病院管理栄養士を辞めて独立する！と決めたときに

「どこまで、伝えていくのか？」私自身すごく迷った部分でもあります。

 

 

 

だって、食と健康って奥が深すぎて

追求すれば追求するほど泥沼にハマるから(@_@)

 

 

あなたもそうなっていませんか？

でも、安心してください。

管理栄養士の私だってそうだったので。

 

 

 

だから私は『普通のスーパーで出来ることをお伝えする』と

決めて3年ほど情報の発信を行ってきました。

 

 

 

だって、食べることは

あなたの一生が終わるまで続くことだから

そんな簡単に一時的な事だけすればいいって

問題ではないんですよね？

 

 

 

でも、その中でも特に知ってほしいんです。

”食品の選び方”を。

 

 

 

良かれと思って手に取った商品が

実は、あなたの健康を阻害しているものかもしれません。

 

 

しかも注意するポイントって

すごく簡単で、誰にでも出来るコツがあるんです。

(小学校中学年くらいからなら出来ます！)

 

 

 

食って問い詰めれば問い詰めるほど

頭がこんがらがっちゃうけど

実はとってもシンプル♪

 

 

あなたも肩の力を抜いて

食品の選び方について考えてみませんか？？

 

 

＼特典付きの割引価格でのご提供は明日まで！／

【管理栄養士養成校でも教えてくれない、健康になるための安心・安全な食品の選び方】

https://resast.jp/events/451113