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【お客様の声】自分の食事に自信がわいてきました!

投稿日:2020年6月23日 更新日:

Food Life Design

~食で自分の人生を自由に描く~

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

1日、全身筋肉痛の彩さんです(:_;)

 

 

昨日は週1の貸切ジムでの筋トレで

ジムに誘ってきた友人でもあり

勝手に任命した専属トレーナーにみっちりしごかれました(-_-;)

 

 

 

 

「重さどう?」と聞かれたから

(10回3セットには)「ちょうどいいよ!」って答えたら

「ちょうどいいは、成長しないってことやから

1番嫌いな言葉!重さ足して!」って言われるし

 

「今日、優しくないな~スパルタすぎちゃう?」って言ったら

「ヨシヨシ、大丈夫?ってするのだけが

優しさじゃない!」と言われ

 

「筋肉痛来たよー!」って朝一で報告したら

「よかったね!日ごろどれほど自分を甘やかしているかやで(^^)」

と、まぁこんな掛け合いばかりですが

 

 

健康のためでもなく、痩せるためでもなく

私の使命

『食の力で、心身ともに”健幸”となり、

彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作る』ための

心と身体を鍛えるための修行の時間でもあるので

色々と考え方やマインドの勉強にしています(^O^)/

 

 

自分の弱さと徹底的に向き合う!

そしたらドンドン進化するのを

この1年で体感してるので

これからも毎日の修行を楽しみながらパワーアップします!

 

【お客様の声】自分の食事に自信がわいてきました!

 

昨日から販売した期間限定の動画セミナー

【管理栄養士養成校でも教えてくれない、

健康になるための安心・安全な食品の選び方】

https://resast.jp/events/451113

 

 

ありがたいことに

早速、ご購入下さった方より

メッセージをいただいています。

 

こんなことを言うと失礼かもしれませんが
管理栄養士さんなのに、彩さんは「食事を完璧を求めるのは無理!」
と、はっきり断言されている所が好きです。

世の中の食情報は「あれダメ、これダメ」ばかりで
自分に出来ないところとか、難しいところを押し付けたり
ガマンばかりさせるものが多く

「じゃあ、ガマンした変わりにこの気持ちを静めるには
何をすればいいの?」というところは
触れてくれません。

今回の食品添加物についてもですが
「100%無しにするのは無理で、自分も食べてます!」
っておっしゃられている潔さが心地いいというか・・・。

自分の食事に対しても自信がついてきました。

まだ、全て見きれていないですが
まずは一通り通してみてから
シッカリと1項目ずつ落とし込んでいきたいです。

 

 

”管理栄養士養成校でも教えてくれない”このフレーズに
ビビッときました。

私も管理栄養士で、大学では添加物について学びましたが
「全て必要不可欠なもの」そう教えられていたので
彩さんの言われる『影』の部分に目を向けたことがありませんでした。

日本で使われている添加物の多さ
そして、あの欧米諸国の10倍以上もの種類が認可されていると知り
恐怖しあかりませんでした。

そして、「美味しい!安い!かんたん!」そんな消費者の声を聴いて
今の商品を企業が作っているというところが胸に刺さりました。

全てゼロにするのは難しいけれど
商品を選ぶ自分が少し変われば
子どもや旦那も健康に出来るので
動画を参考にこれからの食品の選び方を変えていきたいです。

 

ありがたすぎるメッセージの数々・・・。

感謝の気持ちでいっぱいです(:_;)

 

 

 

あなたも薄っすら気づいている通り

世の中、食や健康情報がたくさんあります。

と、いうよりかありすぎます!!!

 

 

 

しかも、言っていることが正反対なものも多く

「糖質は食べていいよ!」っていうのもあれば

「糖質は絶対ダメ!」というのもあったり・・・。

 

 

しかも、アレやコレやと論文並べたり

科学的根拠を書いて

「だから、それは辞めて、こうしたほうがいいよ!」とは

教えてくれるけど

 

例えば、その方にとって

「絶対に譲れないことだったらどうしたらいいのか?」

ということには触れずに

「後は勝手に考えてやってね!」とお構いなし。

 

 

 

こういう風潮に、実はずっと疑問を持っていましたし

そして、病院管理栄養士を辞めて独立する!と決めたときに

「どこまで、伝えていくのか?」私自身すごく迷った部分でもあります。

 

 

 

だって、食と健康って奥が深すぎて

追求すれば追求するほど泥沼にハマるから(@_@)

 

 

あなたもそうなっていませんか?

でも、安心してください。

管理栄養士の私だってそうだったので。

 

 

 

だから私は『普通のスーパーで出来ることをお伝えする』

決めて3年ほど情報の発信を行ってきました。

 

 

 

だって、食べることは

あなたの一生が終わるまで続くことだから

そんな簡単に一時的な事だけすればいいって

問題ではないんですよね?

 

 

 

でも、その中でも特に知ってほしいんです。

”食品の選び方”を。

 

 

 

良かれと思って手に取った商品が

実は、あなたの健康を阻害しているものかもしれません。

 

 

しかも注意するポイントって

すごく簡単で、誰にでも出来るコツがあるんです。

(小学校中学年くらいからなら出来ます!)

 

 

 

食って問い詰めれば問い詰めるほど

頭がこんがらがっちゃうけど

実はとってもシンプル♪

 

 

あなたも肩の力を抜いて

食品の選び方について考えてみませんか??

 

 

\特典付きの割引価格でのご提供は明日まで!/

【管理栄養士養成校でも教えてくれない、健康になるための安心・安全な食品の選び方】

https://resast.jp/events/451113

 

 

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住吉彩

住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、カウンセリングを行う。栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティを設立。企業向けには、特定保健指導サポートや、記事監修、講演、商品開発なども行っている。詳しくプロフィールを見る

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Food Life Design主宰
Food Link代表
住吉 彩

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。
病院で管理栄養士として生活習慣病の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを開催。「食の力で、心身ともに“健幸”となり、彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作りたい!」という思いで独立。現在は健康・ダイエット講座を主宰し、食コミュニティの運営を行ったり、企業とは事業立ち上げ、記事執筆、コラム監修など行っている。

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