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初めまして!健幸美えいようプランナーAyaです。

投稿日:2018年11月10日 更新日:

初めまして!健幸美えいようプランナーAyaです。

 

 

数あるサイトの中から

当サイトに興味を持ってくださりありがとうございます\(^o^)/

 

 

わたしは

 

人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、

健・幸・美を手に入れるための、

シンプルでかんたんな食事術を広めるために

 

日々、活動している

健幸美えいようプランナー/管理栄養士のA y aです。

 

 

今日は初めましてのご挨拶を兼ねて

少し長くなりますが自己紹介をさせて頂こうと思っています。

 

 

リラックスして最後までお付き合いいただけると嬉しいです(*´ω`*)

 

 

食べることが大好き!な幼少期

 

 

1991年6月17日に大阪で

3兄弟の長女として誕生しました\(^o^)/

 

 

両親曰く、弟や妹ファーストだったので

ケンカなどはほぼしなかったようですが

1つだけ、譲れないものがありました。

 

 

それは・・・

食べること( *´艸`)

 

 

食べることが大好きで

食べることが1番の幸せ♡

そんな幼少期を過ごしていました。

 

 

健康情報に振りまわされる思春期。

 

 

小学生のころは毎年6~7cmは

身長が伸びていたので

超~~~スリムでしたが

 

中学生になると

成長スピードも緩やかになり

そこに運動嫌いも重なって活動量が減った結果

いわゆる、隠れ肥満体型になりました((+_+))

 

 

そして、思春期真っ盛りの高校生にもなると

気になるのは健康&美容情報の数々!!

 

 

・キャベツダイエット

・寒天ダイエット

・トマトダイエット

・朝バナナダイエット

・ヨーグルトダイエット

 

 

わたしはもちろん

まわりの友達も始めました。

 

 

朝から寒天を食べるのは良いけど

たっぷりの黒みつをかけていたり

 

ヨーグルトにも飽きて

ジャムをたっぷりかけるという

今からすればツッコミ満載の食生活。

 

 

新体操部の友達は十分細いのに

「太れない!」といって

毎日千切りキャベツのお弁当を

ウサギのように食べていました。

 

 

お小遣いをやりくりしながら

友達と毎日、美容ネタで盛り上がって

女子力の高い?(笑)日々を過ごしていました。

 

食べることを心から楽しむために、管理栄養士への道へ!

 

 

そんなことを繰り返すうちに

あることに気づいてしまいました。

 

 

「これがいい!」と

テレビなどで取り上げられた次の日には

食材が無くなるのに

 

1週間も経てば

何事もなかったかのように平和なスーパーに元通り。

 

 

食べることは生きるために必要なことだけど

食べることに罪悪感を感じて楽しめなくなっている!

そして、食べることに振りまわされている!

 

 

ギモンを感じたわたしは

「1人でも多くの人に、食の大切さと楽しさを伝えたい!」

管理栄養士になることを決めました。

 

 

アメリカに短期留学。病院・管理栄養士のあこがれが強くなる。

 

 

大学では、

最先端の栄養学を学びたくて

アメリカへ短期留学しました。

 

 

そこでは

医療現場の最前線で

医師と同等に活躍する栄養士の姿に感動!!

 

 

そして、

わたしもアメリカの栄養士のように

医療の最前線で活躍するぞ!!と

 

しっかり目に焼き付けて

固く心に誓い帰国しました。

 

順風満帆な病院・管理栄養士生活が始まる?!

 

 

大学卒業後、

無事に腎臓病専門病院に管理栄養士として入職。

 

 

栄養指導・栄養管理・健康講座など

さまざまな経験をしました。

 

 

嬉しかったのは、患者さんから

「いっしょに無理のない解決方法を考えてくれて嬉しい!」

「難しい言葉もなくて、説明も分かりやすくて良かった!」

と感謝されたこと。

 

 

でも、

もっと幅広く色んな病気について学んで

たくさんの人の役に立ちたい!

と考えるようになり

多くの病気を扱う総合病院に転職しました。

 

 

そこでは

生活習慣病の指導を担当し

充実した毎日を送れそうな気がしていました・・・。

 

 

転職先は、毎月誰かが心療内科おくりになる病院でした。

 

 

転職してしばらくすると

急に始まりました。

 

 

上司によるパワハラが・・・。

 

 

毎月、一緒に入職した同僚が

1人ずつ心療内科おくりに。

 

 

わたしも転職後たった4か月で

職場で過呼吸を起こして休職することになりました。

 

 

「まだ、大丈夫!」「まだ、頑張れる!」と

思っていたけど

身体は悲鳴をあげていたようです。

 

 

前途洋々だった転職なのに

アメリカの栄養士みたいになる気持ちも

自信のあったメンタルも

ズタズタになってしまってショックで

5ヵ月も立ち直れませんでした。

 

 

あんな栄養士上司のおかげで

私がこんなになるなんて・・・

本当に悔しかった。

 

 

もう栄養士なんか絶対しない!と決めかけました。

 

 

そんな時に、職場からかかってきた心無い1本の電話。

 

 

「後2週間で復職出来なければ、退職です。」

 

 

パワハラを受けながらも

職場で頑張っている

他の同僚を助けて欲しくて

相談もしていたのに

 

改善策などを聞いても

「職場に来ていない人にいう必要はありません。」

と、言われる始末。

 

 

そのうえ、

この言葉を聞いたときには

さらなるどん底に突き落とされ

『生きている意味』さえも見いだせなくなりました。

 

 

でも、

理不尽すぎることが続いたおかげ?で次第に

「こんなことに負けてたまるか!」

と心が前向きになり始めました。

 

 

母の入院・手術で新たな決意へ!!

 

 

その後しばらくして、母が入院手術。

看病のために病院と自宅の往復の日々。

当然、休職中の私が家族の料理を作ることに。

 

 

そこで、病院管理栄養士時代に

思っていた“あるコト“に気づいたんです。

 

 

病気になって薬を飲んで治療することは

根本的な解決になっていないこと。

 

病気になる前から食事を変えていたら

病気になんてならなくても良かったはずの人々。

 

形のないドロドロの食事を

生きるために流し込んでいるお年寄り。

 

寿命は世界一!

でも最後の最後まで

ピンピンとしているお年寄りの少なさ。

 

 

でもこれらのことは、

日々の生活を少し変えていたら未然に防げたことだって!!

 

 

日替わりで毎日、

テレビで取り上げられる健康食材に飛びつく必要もないし

高級なサプリメントや

辞めたら元通りに戻ってしまう置き換え食もイラナイ。

 

 

ちょっとした材料の選び方や

調理法を知るだけで

食費も安上がりなのに健康になれるわけ♪

 

 

しかも、この食事法は

あなただけじゃなくて、あなたの大切な人も守れちゃう方法。

 

 

だから、

あなたが家庭料理の基本を知って

ササっと料理できたら健康な人が増えるんです。

 

 

健幸美えいようプランナーの誕生!!

 

 

そこで、

 

人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、

健・幸・美を手に入れるための、

シンプルでかんたんな食事術を伝えることこそ

アメリカ栄養士以上の仕事だよね(≧▽≦)

 

と気づき、独立することを決心しました。

 

 

わたしのミッションは

食のチカラで、

健康で幸せでココロもカラダも美しくすることが出来る女性を育成し、

日本中を“健幸美人”で溢れる社会を作ること!!!

 

 

ちょっと、欲張りすぎるミッションでしょ~~

と思われるかもしれないけれど

わたしは、諦めませんよ!!

 

 

どん底時代にゆっくり休養したので

後は前に進むだけです☆彡

 

 

これから、

わたしの壮大なミッション実現のために

 

少しずつあなたのお役に立てる情報や

セミナー・イベント情報を

このサイトに載せていくので

よろしくお願いします(≧▽≦)

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

 

健幸美えいようプランナーAya♡

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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