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七草がゆで、今年も元気に乗り越えよう!!

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こんばんは!

~万年ダイエッターからの脱却~

我慢・リバウンド・運動ゼロでも

食べて痩せて彩り豊かな人生を手に入れる

健幸美えいようプランナー Ayaです。

 

 

今日から新しい1週間♪

1日いいお天気で午前中から張り切って

お仕事していました(≧▽≦)

 

 

昨日は、あなたのバーゲンの戦利品を教えて下さい!

ということで

たくさんのお返事ありがとうございます(^^♪

 

「普段着ない、ニットワンピを買いました!」

「毎年、コートを新調しています!」

「デパートのお菓子の福袋を買いました!」

などなど、わたしもお買い物に行った気分になれました♪

 

 

そして家の周りは、関西ならではの商売繁盛のお祭り。

十日戎(通称:えべっさん)の準備が

本格的に始まっています。

 

 

最近のSNSの発信で思うのが

地域ネタは評判がいいので

また少しずつ書いていきますね♪

 

 

さてさて、それでは本日のブログスタートです!

 

七草がゆで、今年も元気に乗り越えよう!!

 

 

あなたは、七草がゆ食べましたか?

 

 

春の七草(セリ、ナズナ、ハハコグサ、

コハコベ、コオニタビラコ、カブ、ダイコン)を具材にしたお粥を

1年の無病息災を願って食べる行事。

 

 

お正月の食べ過ぎで弱った胃腸を休める

という意味もあります。

 

 

ちなみにこの風習、いつからだと思います・・・???

じつは、平安時代から(◎_◎;)

 

 

そう!「泣くよ、うぐいす平安京」で有名な

794年、桓武天皇が京都に都を置いたときからですよ!

(そこまでの情報はいらないって?

でも、懐かしいでしょ( ̄ー ̄))

 

 

そんな時から続く伝統。

やっぱり、日本の伝統ってすごいな~と

改めて実感しました!

 

 

そして、昨日お伝えした

旬の野菜を使った温活ごはん研究家の

渡辺愛理さんとのコラボについても

お問い合わせありがとうございます(^^♪

 

 

やはり、冷えに悩んでおられる方の多さに

ビックリ仰天(◎_◎;)

これは、コラボっちゃうしかないかもですね。

 

ちょっと、わたしの方から

アタックしてみます☆彡

 

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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