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毎日、パンクしそうなくらい頑張っているあなたへ。

投稿日:2020年9月16日 更新日:

生き方から働き方を変え

彩り豊かな人生を実現したい方のためのドリームサポーター

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

毎日、パンクしそうなくらい頑張っているあなたへ。

 

最近、晩ご飯作りは私が担当となっている我が家。

 

 

母はパートで外仕事なので

必然的に家にいる時間が圧倒的に多くて

時間の融通が利く私が担当です。

 

 

昨日は、ちゃちゃっと作りたかったので

アジチャーハンに野菜を刻んで具沢山にしました(^O^)/

 

 

「帰ってきたら良い匂いがするし

お風呂あがってきたらすぐにご飯食べれるって幸せ♡」と

30年主婦をしていた母は大喜びです。

 

 

私が普通に働いていたら

きっと晩ご飯は誰が作るのか?擦り付け合ってたかもだよね(笑)

なんて言い合っていますが

私の中でもここ数年で

生まれてから数十年当たり前と思っていたことが

ガラリと崩れ去っています。

 

 

 

と、共に進歩の日々を過ごしていると

改めて大切だと感じたことがあります。

 

 

それは『手放す』こと。

 

 

 

何か新たなことに気づいたとき

これから変わろうとするとき

でも、今の自分の中での基準は下げたくないからと

”現状”も背負って、次の行動に移そうとする

いわゆる『守り』に入ってしまう気持ちも分かりますが

 

アレもコレも全部1人で抱えようとして

結局いっぱいいっぱいになって

しんどくなって、頭がパンクしそう!って

なることが多かったんです。

 

 

 

でも、ある時

「全部1人で抱えることがないんだ!」と気づけたとき

変わりがきくことは誰かに頼んだり

あるいはそのまま手放すと

案外、なくても困らないことに気づく自分がいたりもしました(^O^)

 

 

 

つまり、「必要」と自分で思っていただけだったんですね。

 

 

 

ちなみに身軽になれると

私の成長スピードは加速しました。

 

 

そして、自分の成長とともに新たなことを取り入れるので

ドンドン手放しています(^^)

 

 

 

もし、今たくさんのことを抱えすぎていて

パンクしそうになっていたら

ぜひ一緒に気軽になりませんか?

 

 

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住吉彩

住吉彩

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、カウンセリングを行う。栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティを設立。企業向けには、特定保健指導サポートや、記事監修、講演、商品開発なども行っている。詳しくプロフィールを見る

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Food Life Design主宰
Food Link代表
住吉 彩

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。武庫川女子大学卒業。
病院で管理栄養士として生活習慣病の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを開催。「食の力で、心身ともに“健幸”となり、彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作りたい!」という思いで独立。現在は健康・ダイエット講座を主宰し、食コミュニティの運営を行ったり、企業とは事業立ち上げ、記事執筆、コラム監修など行っている。

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