Food Life Design
～食で自分の人生を自由に描く～
管理栄養士の住吉彩です。
本日は週１ジムで筋トレの日～(^O^)／
家でも週２でお腹に効くトレーニングなどしているおかげで
「少しずつ、変わってきたね～」と言われています♪
ただ、これまで筋トレしての好転反応？が
首回りだったのに
顔の方に上がってきて
なぜかニキビのようになっているのが困りごと・・・。
分かります？頬っぺたと顎に
ニキビ大三角が出来ているんです(笑)
これまで、顔ではなかったので
「いいか～」と思っていたけど
流石に顔はつらいので、原因究明にあたります！
【明日公開！】新しくオンラインサロン創ります(^O^)／
なんだかんだで
GW辺りに自分生き仲間に
「どうせ明るい引きこもりしてるなら
自粛したジム貸し切るからどう？」と始めた
週1、貸切筋トレ生活。
ジムの自粛が終わっても
マスクしながらは絶対にパフォーマンス落ちるので
今も貸切ジムでトレーニングしていますが
ご存知の方も多いかもしれないですが
私は運動は大の苦手なんです(>_<)！！！
リレーでは1番遅かったし
初めて飛べた跳び箱では
着地に失敗して腕にヒビが入るし
常に身長が高いだけで
「運動が出来る！」と思われるのが
コンプレックス過ぎました。
そんな私が、かれこれ2か月半も
ジム生活が続いているのは
痩せたいとか、引き締めたいとかではなく
『使命』のためです。
使命とは、”命を使う”と書きます。
私が、生涯命を懸けてやり抜きたいこと。
あの世からお迎えが来たきに
これをやり抜いたら後悔しないということ。
それが使命です。
その使命とは
『食の力で、心身ともに”健幸”となり、
彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作ります。』
というもの。
その為に、自分自身を整える場所として
始めたのが筋トレです。
そもそも運動しなさ過ぎて
フニフニな身体なので”弱い”ところがいっぱい。
その弱いところを見つけるのが楽しくって♪
(だって、後は強くなるだけですから(^O^)／)
新しい”自分を知る”ために始めました。
これまで、ダイエットや健康のために
食事のサポートをさせていただいたり
新しい働き方の提案もしてきましたが
自分の伝えたかったことに
どんどん磨きをかけていくと
新しい”生き方”の提案がしたかったんです。
皆さん、『結果』を求められる方が多いですが
私は、その『過程』を楽しむことこそが
より人生を豊かにしてくれるものという考えを持っています。
つまりこれまでお伝えしてきた
【食】×【生活習慣】×【心】を整えることは
あなたの人生をより豊かにしてくれるもの。
だからこそ、1人でも多くの方に体感していただきたくて
これまで3か月6回講座で25万円ほどでお伝えしていたことを
さらにパワーアップさせて
月学制でお得に学べる場所(＝オンラインサロン)を作ることにしました。
何とか、今月1か月間
オンラインサロンのことばかりに集中していたので
明日には発表させていただけそうです(^O^)／
ぜひ、楽しみに待っていてください！
それでは、私は今から
集客をしなくても売上が8倍になる 『2つの法則』
～小さな一歩の踏み出し方vol4～
のセミナーを開講してきます♪
受講くださる方は
お値段＆お時間以上！ですので
素晴らしい時間にしましょう(^O^)／
住吉彩
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