【明日公開！】新しくオンラインサロン創ります(^O^)／

Food Life Design

～食で自分の人生を自由に描く～

管理栄養士の住吉彩です。

 

 

本日は週１ジムで筋トレの日～(^O^)／

 

 

家でも週２でお腹に効くトレーニングなどしているおかげで

「少しずつ、変わってきたね～」と言われています♪

 

 

ただ、これまで筋トレしての好転反応？が

首回りだったのに

顔の方に上がってきて

なぜかニキビのようになっているのが困りごと・・・。

 

 

 

分かります？頬っぺたと顎に

ニキビ大三角が出来ているんです(笑)

 

 

これまで、顔ではなかったので

「いいか～」と思っていたけど

流石に顔はつらいので、原因究明にあたります！

 

 

 

【明日公開！】新しくオンラインサロン創ります(^O^)／

 

なんだかんだで

GW辺りに自分生き仲間に

「どうせ明るい引きこもりしてるなら

自粛したジム貸し切るからどう？」と始めた

週1、貸切筋トレ生活。

 

 

ジムの自粛が終わっても

マスクしながらは絶対にパフォーマンス落ちるので

今も貸切ジムでトレーニングしていますが

ご存知の方も多いかもしれないですが

私は運動は大の苦手なんです(>_<)！！！

 

 

 

リレーでは1番遅かったし

初めて飛べた跳び箱では

着地に失敗して腕にヒビが入るし

 

常に身長が高いだけで

「運動が出来る！」と思われるのが

コンプレックス過ぎました。

 

 

 

そんな私が、かれこれ2か月半も

ジム生活が続いているのは

痩せたいとか、引き締めたいとかではなく

『使命』のためです。

 

 

 

使命とは、”命を使う”と書きます。

 

 

私が、生涯命を懸けてやり抜きたいこと。

あの世からお迎えが来たきに

これをやり抜いたら後悔しないということ。

それが使命です。

 

 

 

その使命とは

『食の力で、心身ともに”健幸”となり、

彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作ります。』

というもの。

 

 

 

その為に、自分自身を整える場所として

始めたのが筋トレです。

 

 

 

そもそも運動しなさ過ぎて

フニフニな身体なので”弱い”ところがいっぱい。

その弱いところを見つけるのが楽しくって♪

(だって、後は強くなるだけですから(^O^)／)

 

 

新しい”自分を知る”ために始めました。

 

 

 

これまで、ダイエットや健康のために

食事のサポートをさせていただいたり

新しい働き方の提案もしてきましたが

 

自分の伝えたかったことに

どんどん磨きをかけていくと

新しい”生き方”の提案がしたかったんです。

 

 

 

皆さん、『結果』を求められる方が多いですが

私は、その『過程』を楽しむことこそが

より人生を豊かにしてくれるものという考えを持っています。

 

 

 

つまりこれまでお伝えしてきた

【食】×【生活習慣】×【心】を整えることは

あなたの人生をより豊かにしてくれるもの。

 

 

 

だからこそ、1人でも多くの方に体感していただきたくて

これまで3か月6回講座で25万円ほどでお伝えしていたことを

さらにパワーアップさせて

月学制でお得に学べる場所(＝オンラインサロン)を作ることにしました。

 

 

 

何とか、今月1か月間

オンラインサロンのことばかりに集中していたので

明日には発表させていただけそうです(^O^)／

 

 

 

ぜひ、楽しみに待っていてください！

 

 

 

それでは、私は今から

集客をしなくても売上が8倍になる 『2つの法則』

～小さな一歩の踏み出し方vol4～

のセミナーを開講してきます♪

 

 

受講くださる方は

お値段＆お時間以上！ですので

素晴らしい時間にしましょう(^O^)／