インフルエンザ警報発令中!!

2019/01/22   -┣朝スタ

  インフルエンザ警報発令中!!     どこも、かしこもインフルエンザ警報発令中(◎_◎;)     わたしの周りの人も 毎日誰かがバタバタと倒れら …

毎朝、大人ニキビとの戦いです(;´Д`)

2019/01/21   -┣ニキビ・肌荒れ

今日は、朝起きてビックリ! だって、予想外の雨だったから(◎_◎;)     冬の雨は冷たいからイヤだな~ と思いつつ 家庭菜園の水やりの時間を自由に使えるので 良しとしよう♪ と …

万年便秘の原因は○○のせい??

2019/01/20   -┣便秘

今日も1日学びの日でした! 昨日も日付が変わるまで学んでたんですけど おかげさまで?     一昨日から募集していた 個別カウンセリングは満席になるし まだ、募集していなかったセミ …

誰よりも頑張っているのに、全く痩せなくなりました。

2019/01/19   -┣ダイエット

昨日、ひっそりと そしてわたしの急な思いつきにもかかわらず 「個別カウンセリングを受けたい!」と 手をあげて下さった皆さんありがとうございます(^^♪     責任感が強くて頑張り …

頑張り屋さんほど、不調を多く抱えている

2019/01/18   -┣ダイエット

あ あ 頑張り屋さんほど、不調を多く抱えている   この前、個別カウンセリングを受けた方から 心配されました。     「そんなユルユルな方法で、本当に結果が出るんですか …

野菜ジュースでは綺麗になれない。

2019/01/17   -┣野菜の豆知識

今日はお昼から雨・・・(-.-) と、いうことで午前中は 図書館や本屋さんに行って 色んな情報のシャワーを浴びてきました!!     また、また、また! 講座のいいアイデアがいっぱ …

美容体重、モデル体重になりたいです!

2019/01/16   -┣ダイエット

  3連休最終日、今日は成人の日ですね(≧▽≦) わたしも成人式は7年前・・・。     振袖を着た時に「日本人で良かった~」と 思ったのを覚えています。   …

その不調、 もしかしたら食事のせいかもよ?!

2019/01/15   -┣健幸美人の習慣

その不調、 もしかしたら食事のせいかもよ?!   あなたはこんなことで悩んでいませんか?   ・いつも疲れがたまっていてスッキリしない ・肌の調子が悪く、化粧ノリが悪い ・髪の毛が …

芸能人になった気分でした( *´艸`)

2019/01/14   -┣My Life

芸能人になった気分でした( *´艸`)     東京出張から無事に帰宅しました(≧▽≦)     ここぞ!とばかりに分単位でスケジュールを組んでいたけど ステキ …

【大反響!】お好み焼きは最強の栄養満点ご飯です!

2019/01/13   -┣バランスごはん

【大反響!】お好み焼きは最強の栄養満点ご飯です!   関西!特に大阪といえば粉もん文化!     でもね、数年前から流行っている 糖質反対運動のおかげで 「心から喜んで食 …



健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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