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ド〇ホルンリンクル世代にオススメ!食べる美肌の素

投稿日:2018年12月7日 更新日:

ド〇ホルンリンクル世代にオススメ!食べる美肌の素

 

 

そろそろお肌のケアも忘れられないアラサー女子。

 

 

プ〇アクティブ世代から

気付けばド〇ホルンリンクル世代に・・・。(笑)

 

 

もう、他人事ではないですよね。

 

 

でも、ド〇ホルンリンクルを使う前に

つよ~~~いミカタがあなたの近くにいるかもですよ(≧▽≦)

 

 

 

そ、れ、は・・・。

 

野菜、果物、きのこ、豆類、、いも、海藻!!!

 

 

食べて欲しいものいっぱいあります(;^ω^)

 

 

なにが良いって、

これらの食材は”食べる美肌の素”だから。

 

 

ほら、これらの食材ってホントに個性豊か♪

 

 

わたしたち人間の身長が高かったり、低かったり

髪や目の色が違うように

食材という大きなグループの中にも

色んな個性があるんです。

 

 

この個性をフィトケミカルっていうのは

マメ知識程度にしておくとして

食材にこれだけ個性があるのはなぜか分かりますか??

 

 

わたしたちは

「敵が来たーーー!!!」と気づくことさえできれば

足があるので走って逃げれますよね。

 

 

でも、野菜や果物には足はないので

生まれたその場で生き延びないといけないんです。

 

 

そこで身につけたのが

色や香り、アクといった個性なんです。

 

 

この個性をありがたく頂くことで

今度はあなたを守ってくれるつよ~~~いミカタに☆彡

 

 

だから、美肌には欠かせない

食べる美肌の素なんです♪

 

 

ちなみに、この美肌の素は

いろんな食材に含まれているので

1つの食材だけを食べ続けるのではなくて

色んな食材を重ねてみて♪

 

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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