┣健幸美人への思い

その食事、一生続ける覚悟ありますか?

投稿日:2018年11月17日 更新日:

その食事、一生続ける覚悟ありますか?

 

 

20代と違って肉付きが良くなったかも・・・。

ヤバ!また体重増えている(; ・`д・´)

 

そんな事で、ダイエットを決意するけど

何から始めて良いのか分からず

とりあえず健康食品、サプリメント

そして、ダイエットに効くと言われている食材をかき集める毎日・・・。

 

 

でも、思ったように成果が出なくて

しかも苦しい・・・。

でも、他の方法を知らないから辞めれない・・・。

 

そんな方をこれまでたくさん見てきました。

 

 

わたしが、言いたいことはただ一つ。

 

 

その食事、一生続ける覚悟ありますか?

 

 

例え、どんなにパーフェクトな

健康食品やサプリメント、食材があったとしても

死ぬまで続けられる方法ですか??

 

 

きっと、パーフェクトな健康食品やサプリメントほど

高額になると思います。

 

 

今は、独身で自分にかけれるお金に余裕があるかもしれない。

けど、結婚したら?子供が生まれたら?

 

 

毎日、○○を食べるとダイエットにいいと聞いて

それをずっと続けることって出来ますか??

 

 

どんなに好物でも、さすがに毎日食べていると飽きますよね??

 

 

少し強い良い方になってしまうかも知れませんが

あなたがやっているダイエットは

初めから、一生続けることが出来ないものだったんです。

 

 

まず、あなたにして欲しいコト。

 

 

「なぜ、その健康食品を手に取ったの?」

「なぜ、サプリメントを飲み始めたの?」

 

しっかりと自分を見つめなおす時間を取ってください。

 

 

そして、本当にそれで必要なものが手に入るのか?

についても考えてみてください。

 

 

って、言われても

「そんなことか~」って、今前のページに戻ろうとしませんでしたか?

 

 

そうなんです、そんなことなのに

出来ていない人が多いです。

 

 

逆に、それが出来ちゃえば

ほぼ、ダイエットにも成功したのと同然です!!

 

 

もし、1人で続けるのが難しい・・・。

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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