┣健幸美人への思い

あなたは服を何着持っている??

投稿日:2018年12月4日 更新日:

あなたは服を何着持っている??

 

 

女子っていくつになっても

若々しくて綺麗でいたいもの。

 

 

しかも、欲張りだから

 

☆スリムになりたい!!

☆美肌になりたい!!

☆美脚になりたい!!

 

とアレも、コレもと欲望が出てきちゃいますよね。

 

 

その欲張りな性格

わたし大好きです♡

 

 

だって、人生1度切りだから

思いっきり楽しみたいですよね♪

 

 

でもね、1つだけカンペキにしたら

大丈夫って思っていない??

 

 

わたしは、特に”食事”に重点をおいて

情報を発信しがちだけど

でも、睡眠も運動も

リラックスする時間もぜーんぶ大切って思っています。

 

 

と、いうと

全部カンペキにしようとしちゃうのが

あなたの悪いクセですよーーー!!!

 

 

例えばよくあるのが食事にも

・野菜を毎食食べるようにする

・30回以上間で食べる

みたいに、色んな選択肢があります。

 

 

だから、あなたが例え食事でバランスが取れなかったとしても

全然OK♪

 

 

他の、運動・睡眠・リラックス時間なんかでとるようにするのも

大賛成です(●´ω`●)

 

 

タイトルの

”あなたは服を何着持っている?”が良い例え。

 

 

コートだけでも

ダウンコート、ウールコート

長さもショート丈だったり、ロング丈だったり・・・。

 

 

色んなアイテムを組み合わせて

バランスをとりながらオシャレを楽しんでいますよね??

 

 

だから、1つのことが出来なかったとしても

全然問題なし!!

 

 

むしろ、他の方法を見つけていきませんか??

 

 

まずは、その一歩として

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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