┣健幸美人への思い

忙しい!を理由に、食事を疎かにする人は許しません!

投稿日:

忙しい!を理由に、食事を疎かにする人は許しません!

 

 

月末、そして年末が近づいてきましたね。

「仕事が忙しくて、食事?それどころじゃない!!」

と、いうあなたに今日はカツを入れますよ~~(。-`ω-)

 

 

食べることは、あなたの満腹感を満たすだけの行為ではないですよ!

 

 

食べることは、あなたの人生をより豊かにしてくれる行為です。

 

 

どんなに忙しくても、どんなに腹が立っていても

「美味しい!」と感じるだけでHAPPYになりませんか??

 

 

時間がないから・・・。と、うやむやにして

食べることをないがしろにするのではなく

「今から美味しいご飯を食べるぞ(^^♪」と

30分でいいので食べる時間を楽しむんです。

 

 

そうすると、その後の仕事も気持ちをリセットして進めますよね。

そのようにして食べると、満腹感はもちろん満足感も生まれます。

 

 

しかも、一瞬でも「美味しい」を感じると

気分はHAPPYになるので

その後の仕事も気持ちを切り替えて行うことが出来ます。

 

 

たった、30分。

されど30分。

 

まずは、あなた自身を大切にしてみませんか?

事前と笑顔で美味しいご飯を頬張るあなたの笑顔に

周りのみんなも癒されているはずですよ(●´ω`●)

 

【食事をないがしろにしたくない!けど栄養学は難しそうと思っているあなたにオススメ!】

♡無料読者登録はこちら♡

The following two tabs change content below.

健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

-┣健幸美人への思い

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

もっとも早く、結果をで手に入れることが出来た人の特徴

もっとも早く、結果をで手に入れることが出来た人の特徴   とうとう、12月になりましたね。 それにしても今年は温かい冬で嬉しいです(*´▽`*)     ”台風が多く来る …

私がいなくても、堂々と1人で”食事を選ぶ力”をつけた人を排出したい!

私がいなくても、堂々と1人で”食事を選ぶ力”をつけた人を排出したい!     わたしは、生まれた時から(笑) 食べることが本当に大好き!でした。     幼少期 …

あなたにとって”食事”とは何ですか?

あなたにとって”食事”とは何ですか?     今日は、いきなりですが質問です。     「あなたにとって”食事”とは何ですか??」     …

あなたの引き出し、いくつある??

あなたの引き出し、いくつある??     イキナリ”引き出し”なんて言われても 「わたし、タンスじゃありません!!」って ツッコまれそうですね(笑)     キ …

あなたは服を何着持っている??

あなたは服を何着持っている??     女子っていくつになっても 若々しくて綺麗でいたいもの。     しかも、欲張りだから   ☆スリムになりたい! …



健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

詳しくプロフィールを見る

 

2020年3月
« 2月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031