┣健幸美人への思い

お仕事をお断りしました。

投稿日:2018年12月14日 更新日:

お仕事をお断りしました。

 

 

女子の永遠のテーマ。

 

 

それは、”ダイエット”

 

 

○○が良いと言われれば速攻で試し

カロリー計算は朝飯前!

 

 

朝は、お水を飲んでグラノーラを食べて

昼は、好きに食べて良いことにして

夜は、ご飯は食べずに野菜だけにしよう!

 

 

なんて、一生続けることが難しそうなノルマを課していませんか?

 

 

実は、先日

ある方の相談にのっていた時に言われたこと。

 

 

「1食分の献立考えて下さい!!」

 

 

わたし、びっくりしちゃったんです。

そして、次の言葉はお断りしていました。

 

 

その方には「どうせ、めんどくさがって作ってくれないんだ。」

「ここからは、もっとお金が欲しいから断ったんだ!」

「そんなもの、作れないんだろう。」

と、思われたかも知れません。

 

 

でもね、わたし

これまで何食、何十食、何百食の献立を考えてきたからね。

確かにメンドクサイけど作れるのよ。

 

 

 

そして、「献立欲しい!」って言われてたら

あげていたからね。(病院で働いていた時)

 

 

だから知っている。

1食だけの献立なんか教えても

あなたが続けれるのはせいぜい3日ってことを!!!

 

 

たった1日だけのカンペキな食事を

わたしが考えたとしても

あなたのできないことばかりだったら?

 

 

あなたがそんなに好きでもない食べ物ばかりだったら?

 

 

好きでも、毎日たべてたら飽きるよね??

 

 

特に食事なんて

毎日同じものを食べ続けるなんて不可能なんです。

 

 

お昼は同僚とランチに行ったり

夜は、学生時代の友人と女子会♪

 

 

それを一生ガマンしてでも

わたしの作った完璧な1日分の献立を食べ続ける!

と宣言するなら考えようかな?(笑)

 

 

まずは、1食や1日で完璧を目指そうとするのではなくて

2~3日、1週間単位で帳尻合わせが出来る方法を身につけてはいかがでしょうか??

 

 

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健幸美えいようプランナーAya

1991年6月17日 大阪生まれ。管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、人生の転換期を迎えたアラサー女性に向けて、健・幸・美を手に入れるための、シンプルでかんたんな食事術の発信をしている。詳しくプロフィールを見る

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健幸美えいようプランナー Aya

 

保有資格:管理栄養士、野菜ソムリエプロ

1991年6月17日 大阪生まれ。病院・管理栄養士として1000人以上の栄養サポート経験を活かして、健康・美容情報に振り回されている、働き盛りのアラサー女性に向けて、自分も大切な人も食卓からハッピーになれる生涯使える食事メソッドを発信している。

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